Tornare in forma (energia, concentrazione)

[Amedeo.carli]

è capitato anche a me un periodo di stress e spossamento e mi fu consigliato un integratore a base di arginina.

Mio cognato assume regolarmente arginina (5grammi al giorno pre nanna) ma per ipertrofia. Può avere effetti anche sull'energia? Dosi e tempi di assunzione?

[-Jack-]

L'arginina è inutile.

[Amedeo.carli]

L'arginina è inutile.

Senza mezze misure eh ahahah

Leggendo qua e la in internet ho trovato alcuni che la definiscono persino dannosa per alcuni processi fisiologici

[-Jack-]

Già.

[Genny92]

L'arginina è inutile.

E' inutile per la crescita muscolare forse, ma vi posso assicurare che mi ha aiutato ad uscire da un brutto periodo di stress psicofisico!