Integrazione per migliorare riposo notturno

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  • Fenox97
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    • Dec 2016
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    Integrazione per migliorare riposo notturno

    Salve ragazzi, capita spesso mi svegli diverse volte di notte, vuoi perchè mi alleno a tarda sera, vuoi che sia un pò stressato ma la notte capita mi svegli piu' volte e la mattina mi sembra di essere uno zombi, nonostante dorma 7 ore..

    Volevo chiedere se poteva essere utile l'integrazione A COLAZIONE

    Colina bitrato (500mg)
    DMAE (185mg)
    N-ACETIL L-TIROSINA (300mg)


    PRENANNA

    5-HPT (50mg) - "serotonina"
    Colina bitartrato (500mg)
    DMAE (185mg)
    N-ACETIL L-TIROSINA (300mg)
    Zinco (15mg)


    I dosaggi sono stati letti sul sito MyP*****n (non so se si possa citare).

    Possono realmente aiutare ad aumentare la concentrazione e a favorire il riposo notturno o sono solo uno spreco di soldi? Avevo sentito pareri positivi (anche nei commenti)

    Grazie in anticipo!
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