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Ciao ragazzi due assunzioni da 500mg una prima di colazione un altra prima di dormire?
Una persona con l ernia iatale, con la gastrite cronica puo avere problemi ad assumerla?
Io la prendo ai pasti principali, 2 gr/die nei mesi autunnali ed invernali e ho notato sinceramente ( come le ricerche suggeriscono) che mi ammalo molto meno ( ho sempre sofferto di frequenti tonsilliti e sinusiti). Forse uno dei supplementi con maggiore utilità su di me a livello di "benessere".
In caso si ernia iatale e gastrite sinceramente non so consigliarti purtroppo, informati bene.
PERSONAL TRAINER ed ESPERTO IN ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE ST personaltraineralessio@hotmail.com Il mio sito web: http://amadeipersonaltrainer.it/
Se hai problemi di gastrite, acidità e similari, meglio a stomaco pieno. 1-2 g frazionati durante il giorno. In caso di raffreddamento, una dose più abbondante aiuta a ridurne drasticamente la durata e i sintomi (pauling docet, ma l'ho provato anche su di me).
La eviterei in dosi di più di 1g al giorno nei casi suddetti ed a stomaco pieno, meglio se sotto forma di sale come detto da Micene, personalmente cercherei di variare gli antiossidante, ma è un altro discorso......
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
La eviterei in dosi di più di 1g al giorno nei casi suddetti ed a stomaco pieno, meglio se sotto forma di sale come detto da Micene, personalmente cercherei di variare gli antiossidante, ma è un altro discorso......
Personalmente sto anche associando resveratrolo, antocianine, polifenoli, q10,...
Personalmente sto anche associando resveratrolo, antocianine, polifenoli, q10,...
Appunto!
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