Malto + destro

[2manyskills]

Salve a tutti, dato che finalmente il vitargo è finito, volevo passare a malto + destro per quanto riguarda il post w.o. Quale mi consigliate? E va bene fare il post w.o con 30gr di malto +15 di destrosio(sempre stando attenti a fittare i macro) + 5gr di crea, e dopo 40-50 minuti fare cena? Grazie!

[Ospite]

Si, va bene. Come marchi hai varie possibilità: now foods, natroid, +watt,...

[mr oat]

ho rivalutato malto+destro negli iltimi periodi con la sola assunzione di malto... se assumi maltodestrine con la stessa o simile DE del destrosio allora stai spendendo soldi in più inutili

[Ospite]

ho rivalutato malto+destro negli iltimi periodi con la sola assunzione di malto... se assumi maltodestrine con la stessa o simile DE del destrosio allora stai spendendo soldi in più inutili

In quel caso sì. Cosa stai usando?

[mr oat]

In quel caso sì. Cosa stai usando?

solo malto con DE pari o simile al destrosio

[Ospite]

solo malto con DE pari o simile al destrosio

Pure io. Malto con DE19 (mi pare che il max sia 20, se non ricordo male).

[feiwong]

Salve a tutti, dato che finalmente il vitargo è finito, volevo passare a malto + destro per quanto riguarda il post w.o. Quale mi consigliate? E va bene fare il post w.o con 30gr di malto +15 di destrosio(sempre stando attenti a fittare i macro) + 5gr di crea, e dopo 40-50 minuti fare cena? Grazie!

Va benissimo, ci aggiungerei anche isolate per farlo perfetto ed è ok con cena dopo 40/50'.

[2manyskills]

Grazie mille a tutti per le risposte ! Non ho capito bene la cosa del DE.

[enzo73]

[QUOTE=2manyskills;9630181]Grazie mille a tutti per le risposte ! Non ho capito bene la cosa del DE.[/QUOTE DESTROSIO EQUIVALENZA ...Più il coefficiente è alto ,più è corta la catena dei polisaccaridi , quindi più simile al glucosio

[2manyskills]

Grazie mille! mi potete linkare un buon prodotto sia per quanto riguarda maltodestrine che destrosio dal sito musclenutrition? io non trovo nulla

[neverbackdown]

Quindi malto DE19 + destrosio è inutile?

[Ospite]

Nella categoria carboidrati e sali trovi tutto. Cmq qualche link:

https://www.musclenutrition.com/pure-maltodextrin-d-e-19.html

https://www.musclenutrition.com/natural-maltodextrin-2270.html

https://www.musclenutrition.com/dextrose-nowfoods.html

[2manyskills]

Grazie mille ragazzi ! Tutti gentilissimi! Approfitto per un'altra domanda! ma quella vitamina di cui il nostro corpo ha bisogno sopratutto in inverno è la vitamina D? A cosa serviva esattamente?

[mr oat]

Grazie mille ragazzi ! Tutti gentilissimi! Approfitto per un'altra domanda! ma quella vitamina di cui il nostro corpo ha bisogno sopratutto in inverno è la vitamina D? A cosa serviva esattamente?

la forma migliore della D è la D3.. ne abbiamo parlato diverse volte basta fare un search oppure attendiamo risposte da piu esperti

[ForzeSpeciali]

Concordo con gli altri, si D3..nel periodo invernale è necessario integrarla. Non sbaglierai.