Integratori ipertrofia

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  • ilcafa
    Bodyweb Member
    • Aug 2016
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    Integratori ipertrofia

    Salve , vorrei sapere quanto ,quando e come assumere glutammina, creatina e 5-htp, se (glutammina e creatina) si possono assumere nello stesso shaker assieme le proteine subito dopo l'allenamento, datemi qualche dritta grazie.

    Inviato dal mio Redmi Note 3 utilizzando Tapatalk
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    avevi sbagliato sezione, ti ho spostato in integrazione. Cmq sono notizie e informazioni che trovi sia con un search che con la lettura delle guide che trovi qui sopra.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • antonio_90
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2016
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      #3
      Io prendo la crea insieme alle pro e ci metto anche 5 gr di glutammina tutto subito postw.piu prendo altri 5gr di gluta pre nanna

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