Quali bcaa per massa?

[littlesaint]

Quali bcaa per massa?

Eh vabè allora se ragioniamo così eliminiamo la sezione integrazione dal forum tanto basta allenarsi e seguire la dieta. Come si posta una domanda sull'integrazione, subito a dire che quello non serve quello è superfluo, soldi buttati, fai la dieta, allenati. Si ok chiaro che prima serve allenarsi e seguire la dieta, Mi alleno 3/4 volte a settimana mi pare abbastanza, la dieta la seguo alla lettera.

Grazie comunque per i consigli!


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[jeiko]

stai contraddicendo il capo?
cmq perchè non capisci quali sono le differenze tra 2:1:1 4:1:1 ed 8:1:1? capiresti che ti stai facendo problemi inutili

[tiem]

Eh vabè allora se ragioniamo così eliminiamo la sezione integrazione dal forum tanto basta allenarsi e seguire la dieta. Come si posta una domanda sull'integrazione, subito a dire che quello non serve quello è superfluo, soldi buttati, fai la dieta, allenati. Si ok chiaro che prima serve allenarsi e seguire la dieta, Mi alleno 3/4 volte a settimana mi pare abbastanza, la dieta la seguo alla lettera.

Grazie comunque per i consigli!


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Perchè si spera sempre di trovare un "salvagente" negli integratori come se fossero la soluzione all'enigma "come faccio per diventare".
Ma è appunto perchè sono integratori che più di tanto non influiscono.

[Sergio]

Come ti stanno facendo notare, la differenza a questo punto è minima, quasi trascurabile, quello che ti consiglio è di PRIMA capire le cose, POI usarle, tutto qui, nessun rancore, giuro

[Feghel]

I bcaa in massa sono uno spreco di soldi che potresti investire in prodotti ben più utili. Quando dici "aiuto nell'aumento di massa" a cosa ti riferisci ? Sai a cosa servono i bcaa ?

Se sei,come credo,un neofita,i bcaa ti sono inutili in ogni contesto che non sia di ipocalorica stretta e/o allenamento a digiuno.

Nessun integratore fa mettere o aiuta a far mettere massa,se non indirettamente. Tra quelli che hai citato,poi,la glutammina è un totale spreco di soldi.

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[littlesaint]

Quali bcaa per massa?

Grazie a tutti! A questo punto leggendo qua e là sul forum ho deciso di assumere creatina...il bivio sarebbe creatina o pre wo...

È che il pre wo lo vedo più adatto per la fase dì definizione quando si ha meno energia...


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[gendarius]

La creatina non è un pre-wo.

[Giampo93]

Non lo ha mica detto

[littlesaint]

Infatti...l'indecisione è tra uno e l'altra...


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[tiem]

Uno non esclude l'altro.
In ogni caso per i tuoi obiettivi penso sia meglio orientarsi verso un pre-wo .

[Sergio]

Uno non esclude l'altro.
In ogni caso per i tuoi obiettivi penso sia meglio orientarsi verso un pre-wo .

[littlesaint]

Grazie, fatico un po' a capire la differenza tra assumere creatina o un pre-wo anche perchè alla fine molti pre-wo hanno la creatina al suo interno in parole povere qualcuno sa indicarmi la differenza?grazie ancora per la pazienza


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[tiem]

Non c'è nulla di male/sbagliato.
Piuttosto a volte fanno dei minestroni assurdi quando potrebbero farne benissimo a meno e sono d'accordo.
Comunque aldilà di ciò essendo un primo eventuale pre-wo non andarci troppo pesante (lascia stare la linea animal così come i prodotti in generale USA che trovi nell'ecommerce ), ci sono molti topic nel forum in cui se ne discute ... fai qualche ricerca e poi eventualmente chiedi se qualcosa non ti è chiaro.

[littlesaint]

Qualche anno fa usai epic dedicated...ero in definizione e non sentii alcuna differenza, mi sa che non reagisco molto a questi prodotti


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[Sergio]

Grazie, fatico un po' a capire la differenza tra assumere creatina o un pre-wo anche perchè alla fine molti pre-wo hanno la creatina al suo interno in parole povere qualcuno sa indicarmi la differenza?grazie ancora per la pazienza


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Per questo ti hanno consigliato un pre-wo, perchè ha ANCHE creatina all'interno, più altri fattori