Domande e consigli su SeriousMass !

[v.franco89]

Salve,
sono propenso ad acquistare questo gainer Serious Mass poiché si integra perfettamente con la mia alimentazione in questa fase di massa; le domande che vorrei porvi sono :
- qualcuno ha provato questo gainer ? Come si è trovato ? In un periodo di massa da quel volume in più sperato?
- il calcolo dei macronutrienti che sono contenuti nel gainer li devo aggiungere alla mia alimentazione oppure integrarli?
- vorrei utilizzare questo gainer metà dose a colazione e metà dose alle 17 del pomeriggio come spuntino ( in quanto è circa 334gr la dose) me lo consigliate in questi orari ?
Grazie mille

[v.franco89]

Qualcuno ha qualche consiglio su questo gainer oppure me ne può consigliare uno molto valido secondo le proprie esperienze ?

[Miller]

Questo non è proprio il massimo, sono in gran parte maltodestrine. In generale non trovo utili i gainer. Ma in ogni caso preferisco prodotti tipo oat&whey o oat&egg della 4+. Sei sicuro di assumere le calorie "giuste" con la dieta?

[v.franco89]

Questo non è proprio il massimo, sono in gran parte maltodestrine. In generale non trovo utili i gainer. Ma in ogni caso preferisco prodotti tipo oat&whey o oat&egg della 4+. Sei sicuro di assumere le calorie "giuste" con la dieta?

Mi trovo perfettamente con il calcolo delle calorie! proprio facendo il calcolo delle calorie avevo inserito il serious mass per raggiungere perfettamente l apporto calorico previsto in un periodo di massa, cosa mi consigliereste nella mia situazione ?

[Ozn]

Shaker di pro + farina avena + fonte di grassi
Lascia perdere quelli già fatti

[Miller]

Mi trovo perfettamente con il calcolo delle calorie! proprio facendo il calcolo delle calorie avevo inserito il serious mass per raggiungere perfettamente l apporto calorico previsto in un periodo di massa, cosa mi consigliereste nella mia situazione ?

Aumentate le quantità di quello che già mangi

[v.franco89]

Grazie comunque a quadrato punto scelgo lo shaker di pro+ avena istantena+ fonte di grassi, ora la mia domanda è: questa soluzione la posso utilizzare a colazione e anche per lo spuntino delle 17 nei giorni di riposo ?

[Ozn]

Ovvio che si