Scelta proteine

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  • Simo6795
    Bodyweb Member
    • May 2016
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    Scelta proteine

    Ciao a tutti, non so se esiste già un post in merito, ma essendo dal cellulare non riesco a divincolarmi benissimo, quindi nel caso potete chiudere e mi scuso. A settembre rinizierò ad andare in palestra ( chiusa per tutto agosto ). In questi giorni volevo acquistare le proteine da utilizzare poi da settembre. Nell'ambito della scelta, quali sono le cose da tenere maggiormente in considerazione ? Quali sono i valori fondamentali su quali basare la scelta? Grazie
  • gendarius
    Bodyweb Senior
    • Jul 2014
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    • Vicenza
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    #2
    Se non soffri di intolleranza al lattosio delle "semplici" whey concentrate vanno bene.

    La scelta "migliore" secondo me rimangono le proteine totali del latte (20% whey, 80% caseine) ma sono rare da trovare.

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    • antonio_90
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2016
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      #3
      Se non "pretendi" molto vai sulle whey gold della optimum

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