creatina monoidrato?

[Manx]

Alessandro ho aperto un altro post perchè non capito se mangiare le gallette subito dopo serviva soltanto per veicolare mglio la crea o srrvivano anche come tampone.voglio capire se un brioschi o il bicarbonato cmq devo usarlo se mangio le gallette

In ogni caso dovevi continuare nel 3d "identico" precedente...non apriamo discussioni a go go inutili, che sovraccaricano solo il forum. E' il regolamento...cmq ora sono unite.

[antonio_90]

In ogni caso dovevi continuare nel 3d "identico" precedente...non apriamo discussioni a go go inutili, che sovraccaricano solo il forum. E' il regolamento...cmq ora sono unite.

Ok perfetto grazie

[antonio_90]

Se la assumi nello shaker con le pro non serve tamponarla

Ciao alessandro,volevo farti una domanda.
Potrebbe creare problemi dopo un ora aver assunto la creatina prendere una tazza di caffe?
Prendo solo 2 tazzine di caffè al giorno,una la mattina a colazione e una dopo pranzo (verso le 14) .la crea la prenderei alle 13 dopo l allenamento

[Alessandro33]

Nessun problema