Gainer: quale, quando?

[Davsen]

Ciao ragazzi!
So che questa è una domanda classica di cui ne avete le scatole piene. Però ho dei dubbi.
Voglio(devo) prendere dei gainers. La nutrizionista mi ha detto cosi. Dunque, ho visto il gainer della On serious mass. E come prezzo sembra pure ottimo,pareri?
Inoltre, quando dovrei prenderli? Subito dopo allenamento ho le whey. E mi alleno solitamente alle 3 del pomeriggio.

Grazie

[Ozn]

Vorresti dire che la nutrizionista ti sta consigliando un gainer (cosa di per sè più che discutibile) e non ti dice neanche come assumerlo?
Piuttosto che farti domande sui gainers cambia nutrizionista

[Miller]

ti ha detto che devi prendere il gainer per quale motivo? Non puoi aumentare le calorie come fanno tutti (con il cibo "vero")?