X la forza esplosiva?

[Del Grillo]

Ke mi consigliate x migliorare i miei parametri d forza esplosiva?

GRAZIE

[Sergio]

Visto che sei nella sezione integrazione ti consiglio LA CREATINA, un buon ciclo di creatina.

[NaturalMan]

Originally posted by Sergio
Visto che sei nella sezione integrazione ti consiglio LA CREATINA, un buon ciclo di creatina.

... concordo la creatina!
dai un occhiata qui ! CREATINA

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Del Grillo]

GRAZIE

[Guru]

Te ne dico altri due, ribosio e fosfati

[lo zar]

Originally posted by Guru
ribosio e fosfati

ottimi, ottimi ed ottimi soprattutto il secondo

[Del Grillo]

Originally posted by Guru
Te ne dico altri due, ribosio e fosfati

Come si prendono?Quantità,modalità e....dove li compro?Nn ne ho mai usati!
GRAZIE

[Guru]

Ribosio: non meno di 5gr al giorno divisi in due dosi, puoi assumerlo quando vuoi, anche dopo un pasto.

Fosfati: 4gr al giorno in 4 dosi da un grammo, è consigliato prenderli ai pasti.

[speedindust]

Scusa guru ma intendi minerali nella forma fosfata, tipo potassio magnesio ecc?

[Guru]

Originally posted by speedindust
Scusa guru ma intendi minerali nella forma fosfata, tipo potassio magnesio ecc?

Si, sodio e potassio.

[mao +Watt]

Un mix di ribosio e creatina.
Ciao
mao

[Albe]

e dove li trovi ribosio e fosfati ?

[mao +Watt]

Originally posted by Albe
e dove li trovi ribosio e fosfati ?

Il ribosio esiste in polvere. I sali dipende dai quantitativi, ci sono in commercio una miriade di integratori.
mao