Bcaa quando davvero assumerli?

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  • Peppe95
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2015
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    Bcaa quando davvero assumerli?

    Ragazzi ma i bcaa quando si prendono? Ce chi dice prima e dopo, chi prima e durante, chi solo dopo,non sto capendo piú nulla
  • -Jack-
    Whatever happens, happens
    • Sep 2012
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    • 128
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    #2
    da tempo si dicono queste due cose:

    pre e/o during se si ha un pasto post wo entro i 30'

    possibilità di prenderli anche post se non si mangia entro i 30'
    jack.bodyweb@yahoo.it

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      ....c'è una guida sull'argomento, nella sezione apposita. Quanto ha detto, e ripetuto 100000 volte , Jack va benissimo.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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