Informazioni su integratori da assumere in base all'allenamento

[saimon18]

The_Shadow ti aveva risposto ieri e tu hai aggiunto altre carne al fuoco:con quale scopo?
Soprattutto se sei agli inizi concentrati su dieta ed allenamento

Sì lo so hai ragione, però quella era una base senza le dosi precise e volevo sapere se per l'obbiettivo di eliminare e bruciare grassi quegli integratori andavano bene e dato che mi ha detto di si ho pensato di approfondire sulle dosi da assumere e ho ri postato la stessa cosa con dosi precise infatti ho visto che non vanno bene