Consigli gainer

[Smoked]

Ciao, da giugno inizierò a lavorare con orari che non mi consentiranno di fare tutti i pasti che voglio e quindi starei cercando un gainer per raggiungere la quota calorica. Lo userò nei giorni on come post workout, però lo userò anche nei giorni off e quindi starei cercando un gainer senza troppi zuccheri (perché se mi servono post wo ce li aggiungo io).
Aggiungo che soprattutto con questo caldo faccio anche fatica a mangiare e quindi mi tornerebbe comodo anche per quello.

Ne avete già provato qualcuno da consigliare? Io intanto sto spulciando un po' in giro ma ce ne sono troppi!

[Ospite]

Il miglior gainer è sempre home made

[-Jack-]

Avena+whey+frutta secca.


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[Smoked]

Ok farò così anche perché alla fine come prezzo siamo sempre lì. Ho ordinato 5 kg di avena istantanea

[Body80]

io invece alcuni gainer non li vedo male, nn costano troppo e la composizione è valida.

due coglioni fare sempre i mix ogni volta , poi avena e proteine dite quello che volete ma a livello di gusto a me nn piace per niente

[asen]

io invece alcuni gainer non li vedo male, nn costano troppo e la composizione è valida.

due coglioni fare sempre i mix ogni volta , poi avena e proteine dite quello che volete ma a livello di gusto a me nn piace per niente

Anche a livello di digeribilità l'avena non è il massimo

[Smoked]

Boh intanto provo, costa veramente poco.. Problemi di digeribilità di solito non ne ho, più che altro ho paura per il gusto a sto punto. Se fa schifo la userò per i pancake