Corretta assunzione integrazione

[Mirkor91]

Ciao Ragazzi, stavo valutando di implementare nella mia integrazione anche dei termogenici, vorrei sapere se andrebbe bene questo tipo di assunzione associata ad altre cose, del tipo:

Colazione:
Multivitaminico E Termogenico 20minuti prima della colazione

PreWorkout (Mi alleno alle ore 13.00)
Termogenico MP + Bcaa

PostWorkout
Whey + Maltodestrine

E Chiaramente seguire lo stesso Iter quando faccio cardio, in modo da preservare massa magra con Bcaa prima del cardio.
E' Tutto giusto?
Sto sbagliando qualcosa?

[Fabi Stone]

Colazione:
- prima il termogenico, dopo mezz'ora mangi, finita la colazione prendi il multivitaminico.
Pre wo:
- termo mezz'ora prima, bcaa se in polvere bastano 10 min prima altrimenti se li hai in caps va bene con il termo. Farei metà dose pre e metà during wo sempre i bcaa.
Post wo:
- ok come hai scritto.

[Mirkor91]

Perfetto!
Grazie mille!