Bcaa ??

[raffy996]

Salve a tutti, ieri mi sono arrivati gli amino in polvere, ora volevo sapere , il modo d'uso, è lo stesso di quelli in capsule? Cioè si possono prendere prima- durante - dopo, oppure quelli in polvere vanno presi una sola volta ?
Grazie

[Ozn]

Non cambia niente, se non il fatto che vengono assorbiti prima e puoi prenderli più a ridosso dell'allenamento (15 min)

[raffy996]

Non cambia niente, se non il fatto che vengono assorbiti prima e puoi prenderli più a ridosso dell'allenamento (15 min)

Ok grazie