Salve,oggi in farmacia ho preso delle vitamine contro la stanchezza fisica suggeritemi dalla farmacista,contro la fiacca pomeridiana post pranzo considerando che più o meno per le 15 vado in palestra.Per l'ennesima volta mi è stato suggerito di prendere un qualcosa di mattina.Vi spiego la mia mattinata perché secondo me,anzi sono sicuro qualcosa è di troppo:
ore 9 spremuta di limone;
Ore 9:30 colazione (una cosa tra:yogurt greco,integratore proteico,bianco d'uovo);
Ore 10:30 supradyn 1 compressa(suggerite dalla farmacista)
tra le 10 e 11 prendo anche un caffè su lavoro
ore 11-11:30 thermogenico brucia grassi
ore 13 pranzo
in 4 ore non sono troppe cose insieme?non c'è il rischio che le varie azioni nutrienti si intaccano l'uno con l'altra?Cosa devo levare o magari spostare ?Grazie in anticipo
ore 9 spremuta di limone;
Ore 9:30 colazione (una cosa tra:yogurt greco,integratore proteico,bianco d'uovo);
Ore 10:30 supradyn 1 compressa(suggerite dalla farmacista)
tra le 10 e 11 prendo anche un caffè su lavoro
ore 11-11:30 thermogenico brucia grassi
ore 13 pranzo
in 4 ore non sono troppe cose insieme?non c'è il rischio che le varie azioni nutrienti si intaccano l'uno con l'altra?Cosa devo levare o magari spostare ?Grazie in anticipo
Commenta