Disidratazione e Proteine

[Aaron 77]

Che cosa ne pensate ??

Articolo

[mitch]

sono cose risapute...e' logico che chi attua una dieta iperproteica deve bere tanta acqua
il glucosio e i carbo in generale tendono a trattenere acqua viceversa le proteine per essere metabolizzate la consumano
a tutto cio' va aggiunto che il rilascio di insulina(stimolata dai carbo) causa ritenzione idrica

[mao +Watt]

Nell'articolo in questione ci si riferisce a persone "non sportive e sedentarie". Da mia esperienza personale posso dire che i "non sportivi" hanno la cattiva abitudine di non bere a sufficienza. Cosa che raramente si presenta negli individui abituati a praticare sport ed a cui sono dedicati preparati proteici, aminoacidici e compagnia bella.
Trovo comunque interessante lo studio che ci rammenta di bere il più possibile...
mao

[swanz]

azz... non pensavo che fosse così ...cioè ....hanno sempre detto che troppe proteine possono fare male ai reni ...ma forse la causa allora non sono le proteine ...ma la disidratazione che esse causano!!