Di recente ho iniziato iniziato un regime di definizione e ho iniziato a integrare con bcaa e glutammina. Come faccio di solito, prima di prendere qualche integratore nuovo ( glutammina nel mio caso) cerco di informarmi su internet su quanto effettivamente faccia bene o male. E devo essere sincero son rimasto a bocca aperta leggendo una moltitudine di opinioni negative riguardo all'assunzione di questo integratore. Sapete dirmi qualcosa? O darmi qualcosa di concreto su cui basarmi ( articoli o notizie di altro genere)
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