Alphamax + recompadrol

[Troy Bayliss]

Stò per cominciare un ciclo di ricomposizione/definizione. Sono al 12%, mi tiro abbastanza facilmente ma a causa del lavoro fisico e turni, tendo a perdere parecchia massa. Sono già 2/3 anni che uso testo booster e cortisol control (free t-nolvadren -alphamax...). Su di me fanno una differenza enorme.

Chiedo pareri su questo ciclo
4 settimane normocaloriche con recompadrol (1+1+1) 15 minuti prima dei pasti contenenti carboidrati.
5 settimane ipocaloriche con alphamax 2+2. Pensavo di fare 2 dopo colazione e 2 prewo. In queste settimane userò un termogenico.
4 settimane normocaloriche in cui ricomincio ad usare il recompadrol.

Il mio dubbio è su quando "attaccare" l'alphamax. Mi conviene cominciare ad usarlo prima di cominciare la fase di definizione vera e propria e quindi fare l'ultima settimana di ricomposizione con recompradol e alphamax contemporaneamente? Come testo booster è sufficente o mi conviene aggiungere del daa?
RTecompadrol e alphamax sono "compatibili"?
Potrei aggiungere anche dell' ara?

[topscorer]

Va bene come dici, l'ara in def non ti è utile.

[Troy Bayliss]

Va bene come dici, l'ara in def non ti è utile.

E il daa può servire o l'alphamax è già completo? (Ortica non titolata se ricordo)

[feiwong]

Non sono d'accordo. Tutto ciò che è anabolico in definizione non ti farà mettere muscolo ma sicuramente contribuirà a fartene perdere meno. Ottimo stack Alphamax-Ara.

[Troy Bayliss]

Non sono d'accordo. Tutto ciò che è anabolico in definizione non ti farà mettere muscolo ma sicuramente contribuirà a fartene perdere meno. Ottimo stack Alphamax-Ara.

Quindi potrei fare una prima fase con recompradol per poi passare nella fase tiraggio con.alphamax ara e alphamine?

[feiwong]

Bisognerebbe vedere la tua condizione. Se sei portato a perdere molto muscolo in fase di tiraggio, potresti provare. Oppure provare l'ara in recomp e poi passare in cut non estremo con alphamax+termogenico.

[Troy Bayliss]

Bisognerebbe vedere la tua condizione. Se sei portato a perdere molto muscolo in fase di tiraggio, potresti provare. Oppure provare l'ara in recomp e poi passare in cut non estremo con alphamax+termogenico.

Seguirò il tuo consiglio. Secondo te una volta finita la fase di cut cosa mi conviene prendere per mantenere il tiraggio per 4 settimane? In queste
4 settimane sarò in ferie e mangerò un pochino di più e vorrei essere al top in quel periodo. Pensavo di tenere per un paio di settimane alphamine e di riprendere il recompradol. Cosa ne pensi?

[feiwong]

Potresti fare una carb cycling e usare il Recompadrol nei giorni/pasti con alti carbo e alphamine in quelli a bassi, miglioreresti anche la sensibilità insulinica. Una raccomandazione sarebbe di assumere il Recompadrol lontano dall'Alphamax o dai prodotti contenenti foskolina, in quanto la berberina entra in conflitto con quest'ultima. 4-6 ore di distanza andrebbero bene.

[DinoComo]

L'ara è proinfiammatorio, non anabolico.
Se in piu' ci aggiungi il Nolvadren rischi di trovarti pieno di dolori ovunque.

[feiwong]

Se vabbe'!!!!!!!! Non considerate quest'ultimo post...........

[topscorer]

Anche secondo me non serve a una cippa l'ara in def.
Comunque il forum è fatto per confrontarsi, il tuo intervento se vuole essere una critica non è per nulla costruttivo.
In base a cosa l'ara dovrebbe salvaguardare muscolo in ipo?
Io valuterei hmb, bcaa, anche il cla che almeno qualche studio a favore ce l'hanno.

[Troy Bayliss]

Bisognerebbe vedere la tua condizione. Se sei portato a perdere molto muscolo in fase di tiraggio, potresti provare. Oppure provare l'ara in recomp e poi passare in cut non estremo con alphamax+termogenico.

Ti ringrazio per la tua pazienza!
Da quel che ho capito leggendo anche tuoi vecchi post, devo prendere 2 barattoli da 100 che mi dureranno circa 2 mesi. Io ho programmato 4 settimane di ricomposizione e 5 di cut, quindi potrei coprire tutte e 2 le fasi con l'ara.
Sarà un po' difficile organizzarmi con gli orari in certi periodi,comunque... è fattibile così?

1-2-3-4settimane (normocalorica- ricomposizione) RECOMPRADOL+ARA
5-6-7-8-9 settimane (cut) ALPHAMAX+ARA+ALPHAMINE
10-11-12-13 SETTIMANE (mantenimento del tiraggio) recompradol + alphamax

Può andare?

[feiwong]

Si va bene. In bocca al lupo!

[Troy Bayliss]

Si va bene. In bocca al lupo!

Crepi il lupo!

[Troy Bayliss]

Ho ancora un paio di domande. Prima di cominciare il recompradol occorre staccare per un periodo da qualcosa in particolare? Non credo che abbia stimolanti, ma è sempre meglio chiedere.... Ha senso fare 2 settimane di recompradol, staccare x 2 settimane e poi riprenderlo?