Ragazzi quante pasticche di amminoacidi devo prendere? Ho comprato gli amminoacidi a catena ramificata in rapporto 2:1:1,peso 73,5 kg,altro 1,78, mi alleno 3 volte a settimana e seguo una dieta per la definizione.Mi hanno consigliato di prendere 5 pasticche da suddivedere tra i pre/dopo workout.Ogni pasticca pesa 1400mg
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Amminoacidi
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