Hemavol + la mia integrazione.

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  • Morpheus196
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    Hemavol + la mia integrazione.

    Sono al mio primo utilizzo di questo pre-wo tanto blasonato hemavol.
    ho preso la prima (vecchia) versione perché privo di creatina in quanto sto gia assumendo la creacore della muscletech
    martedì inizio anche a prendere un thermo della multipower (mi è stato regalato altrimenti avrei scelto altro) + il nolvadren la mattina.
    mi alleno alle 16:30/45 e vorrei capire se nel mio shaker posso mettere hemavol + creacore + whey e contemporaneamente prendere una pillola di thermogenico. il tutto intorno alle 16:00. al di là del gusto probabilmente pessimo (ma purtroppo questi prodotti a gusto neutro non si trovano) vorrei capire se vado ad intaccare qualcosa.
    per la quantità avrei pensato di prendere un solo misurino (7.5gr) e/o arrivare max a 10gr .
    grazie in anticipo
  • -Jack-
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    #2
    Non carsico perché le whey un 30' prima ma può andare.


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    jack.bodyweb@yahoo.it

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    • Morpheus196
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      • Apr 2010
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      #3
      ma nemmeno io le preferirei ma il mio istruttore insiste in uno spuntino pre-wo con proteine. pranzo alle 13:30 e non mi va già un pasto solido a quell'ora.

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      • -Jack-
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        #4
        Se pranzi alle 13:30 le whey le prenderei alle 15:30 insieme magari ad un frutto, già meglio.


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        • Morpheus196
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          #5
          ok grazie del consiglio. cosi separo le 2 cose.

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          • #Mario
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            #6
            Uno scoop di hemavol in polvere è mezza dose

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            • Morpheus196
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              #7
              ok. prendo nota. è mia abitudine iniziare in modo leggero un integratore mai usato per testarne l'efficacia. nel caso risulti troppo leggero arriverò a 2 scoop.

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