Ciao a tutti ragazzi,
Ho alcuni dubbi sull'assunzione di integratori.
Frequento la palestra da un mese,sono alto 190cm x 67,6Kg
quale integratore favorisce lo sviluppo/la crescita della massa muscolare?
Amminoacidi ramificati? Proteine whey?
Ieri al centro co merciale c'erano le proteine del siero di latte della Matt e diet in promo,sono affidabili o e una marca "scadente"?
Ho alcuni dubbi sull'assunzione di integratori.
Frequento la palestra da un mese,sono alto 190cm x 67,6Kg
quale integratore favorisce lo sviluppo/la crescita della massa muscolare?
Amminoacidi ramificati? Proteine whey?
Ieri al centro co merciale c'erano le proteine del siero di latte della Matt e diet in promo,sono affidabili o e una marca "scadente"?
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