Beta Alanina come assumerla

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  • old_fash
    Bodyweb Advanced
    • May 2009
    • 709

    Beta Alanina come assumerla

    Salva a tutti
    volevo sapere come Consigliate l'assunzione DI Beta Alanina?(sulla confezione che ho acquistato consigliano il seguente uso)
    fase di carico (1.5gr) x 4 volte al giorno per 6 giorni e poi un mantenimento di 1.5 gr 2 volte a di per 3 settimane
    Voi che dite?
    IRON_GIO
  • Fabi Stone
    Bodyweb Senior
    • Jan 2015
    • 10892

    #2
    Ciao...
    Puoi assumerne tranquillamente 4-6 gr die e tenerla x lunghi periodi...
    Nn ho mai sentito parlare di carico x la beta-alanina. ..

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    • topscorer
      Banned
      • Oct 2012
      • 18982

      #3
      Nemmeno io, mai sentito parlare di carico, quoto Fabi per l'assunzione.
      Originariamente Scritto da BLOOD black
      per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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      • old_fash
        Bodyweb Advanced
        • May 2009
        • 709

        #4
        posso assumere la beta insieme alla carnitina?
        IRON_GIO

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        • Fabi Stone
          Bodyweb Senior
          • Jan 2015
          • 10892

          #5
          Si

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