Buongiorno cosa è meglio prendere prima del pre wo? Bcaa 2:1:1 oppure whey ? In giro si sentono tante voci alcuni dicono che le whey si possono prendere prima altri no insomma cosa è meglio prima di un wo?
-
-
Ragazzi, prima di postare, cercate anche di seguire un minimo il forum. OZN ha risposto alla stessa domanda pochi giorni fa: http://www.bodyweb.com/threads/441290-Whey-prima-e-dopo
BCAA during se in polvere; pre o pre+during se in compresse.
Commenta