delucidazioni proteine

[gendarius]

Io preparo già lo shake e lo bevo al momento opportuno, non scappano mica le proteine.

O non mangio proprio.

[Luke91]

Domanda stupida: se dovete portarvi dietro le proteine a lavoro, come fate ? Mettete già la polvere dentro lo shacker o le portate a parte ? Io ho provato a mettere la polvere già dentro lo shaker ma dopo rimane un rimasuglio sul fondo che non si scioglie

Capita anche a me, dopo aver messo l'acqua capovolgi lo shake e fai cadere la polvere, se agiti subito si impasta sul fondo...

[Ghesboro]

Io preparo già lo shake e lo bevo al momento opportuno, non scappano mica le proteine.

O non mangio proprio.

Piuttosto che non mangiare prendo le proteine senza scioglierle