Ciao a tutti,
è da 1 mese che sto praticando crossfit 3/4 volte alla settimana, pensavo di abbinare al mio allenamento anche dei BCAA ed ero orientato sugli ISATORI in caps.
L'intento è quelli di avere una maggior forza e di ottimizzare il recupero.
leggevo anche che i BCAA associati ovviamente ad una corretta alimentazione possono aiutare alla perdita di massa grassa.
secondo voi è corretto o c'è qualcosa di più consigliato?
Grazie in anticipo.
è da 1 mese che sto praticando crossfit 3/4 volte alla settimana, pensavo di abbinare al mio allenamento anche dei BCAA ed ero orientato sugli ISATORI in caps.
L'intento è quelli di avere una maggior forza e di ottimizzare il recupero.
leggevo anche che i BCAA associati ovviamente ad una corretta alimentazione possono aiutare alla perdita di massa grassa.
secondo voi è corretto o c'è qualcosa di più consigliato?
Grazie in anticipo.
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