Bcaa

[BlackRed03]

Salve a tutti,

Ho letto da qualche parte che la funzione principale dei BCAA è, detta molto semplice, di far riprendere il muscolo molto più velocemente dopo un allenamento e, nel caso in cui vengano assunti prima dell'allenamento, ti dà maggiore energia per l'allenamento.

E' corretto o no? Inoltre vorrei sapere se ci sono delle controindicazioni nell'assunzione di queste pillole (o eventualmente in polvere se c'è).
Qual è la differenza tra BCAA e BCAA+?

[brosgym]

Salve a tutti,

Ho letto da qualche parte che la funzione principale dei BCAA è, detta molto semplice, di far riprendere il muscolo molto più velocemente dopo un allenamento e, nel caso in cui vengano assunti prima dell'allenamento, ti dà maggiore energia per l'allenamento.

E' corretto o no? Inoltre vorrei sapere se ci sono delle controindicazioni nell'assunzione di queste pillole (o eventualmente in polvere se c'è).
Qual è la differenza tra BCAA e BCAA+?

Soprattutto la seconda

No nessuna controindicazione a meno di non prenderne 100g al giorno!!!

Cosa intendi per BCAA+?

[BlackRed03]

Ho visto in qualche confezione che c'è scritto BCAA+ ma evidentemente non cambia nulla.

Ho letto che si dovrebbero prendere 1 pillola (10g) ogni 10 kg di peso però, ad esempio, nella confezione di Multipower c'è scritto di prenderne al massimo 5.
Ultima domanda: si devono prendere ogni giorno o solamente quando si deve fare uno sforzo fisico?

[brosgym]

1g x 10kg di peso corporeo almeno....

Solo quando ti alleni

[Ozn]

Quando ti alleni
Il + é probabilmente riferito alla marca
1g ogni 10kg di peso é il dosaggio minimo, lascia perdere l'etichetta

[NonSonoBelloPiaccio]

Ho visto in qualche confezione che c'è scritto BCAA+ ma evidentemente non cambia nulla.

Ho letto che si dovrebbero prendere 1 pillola (10g) ogni 10 kg di peso però, ad esempio, nella confezione di Multipower c'è scritto di prenderne al massimo 5.
Ultima domanda: si devono prendere ogni giorno o solamente quando si deve fare uno sforzo fisico?

Segui i protocolli che trovi in sezione in base al tuo peso corporeo, le etichette sono generiche (se io peso 60kg e tu 90kg è evidente che avremo due fabbisogni diversi ).

[BlackRed03]

Grazie mille a tutti per le risposte.

Voi quale marca consigliate di prendere?
Si sente tanto la differenza se si prendono o no?

[Ozn]

Si sente tanto la differenza se si prendono o no?

No
Ma é molto soggettivo. Prova e vedi come ti trovi

[gendarius]

Si sente tanto la differenza se si prendono o no?

No
Ma é molto soggettivo. Prova e vedi come ti trovi

Per me a digiuno 2g*kg si sentono eccome

[Ozn]

Per me a digiuno 2g*kg si sentono eccome

Io pure mi alleno a digiuno (la mattina, senza colazione)...non sento una mazza.
Ma come dicevo il problema potrei essere io

[BlackRed03]

Che marca mi consigliate di prendere? (sarebbe meglio in polvere)

[arnold22]

Che marca mi consigliate di prendere? (sarebbe meglio in polvere)

In capsule bcaa 6000 Gaspari, in polvere Modern Bcaa della Usp Labs.

[daniele1983]

ho comprato le AMINOMAX 8000 della gaspari come sono per voi?

[arnold22]

ho comprato le AMINOMAX 8000 della gaspari come sono per voi?

non sono bcaa ma un pool di aminoacidi..

[daniele1983]

non sono bcaa ma un pool di aminoacidi..

??quindi,,com è questo prodotto che ho preso??è valido o no?