Ciao a tutti , volevo sapere se il mio piano di integrazione vi sembrava corretto... Faccio 5 allenamenti a settimana di corpo libero molto intensi... Pensavo di integrare con:
2 cpr/di vita-mins isatori
// Omega 3 isatori
pre workout gjav dose consigliata
BCAA isatori 6 grammi durante il WO
non ho una dieta precisa, mi limito a seguire un alimentazione equilibrata senza prendere " porcherie ". Il piano di integrazione mi serve solo per avere energie durante gli allenamenti e per un recupero veloce. Come vi sembrano i vari prodotti, e questo piano ?
2 cpr/di vita-mins isatori
// Omega 3 isatori
pre workout gjav dose consigliata
BCAA isatori 6 grammi durante il WO
non ho una dieta precisa, mi limito a seguire un alimentazione equilibrata senza prendere " porcherie ". Il piano di integrazione mi serve solo per avere energie durante gli allenamenti e per un recupero veloce. Come vi sembrano i vari prodotti, e questo piano ?