Salve a tutti, sono nuovo del forum, in realtà seguo le vostre discussioni da molti mesi, grazie ai vostri consigli il mio fisico è migliorato tantissimo, ma non è per questo che mi sono iscritto e che sto scrivendo, lo sto facendo perchè ho un dubbio, ho iniziato da pochi mesi a integrare delle pro in polvere nei post w.o. solo che andando di nuovo a rifornirmi sul sito ho visto che aveva una promozione sulla creatina, mi sono informato ma purtroppo questa volta non ho capito molto, i riferimenti sono molto vaghi e quindi volevo chiedere a voi:
- ho 19 anni e mi alleno quasi tutti i giorni in palestra (6 giorni su 7) vale la pena?
- se casomai le prendessi quanto sono le dosi in kg corporei?
- quale prodotto mi consigliate?
- ogni quanto/ quando dovrei assumerle? esistono dei "cicli", quali?
- una volta interrotte (dato che la mia è curiosità) ci sarebbero dei malus sul mio fisico, come uno sgonfiamento?
Grazie dell'attenzione e per la pazienza, aspetterò le vostre risposte impazientemente
- ho 19 anni e mi alleno quasi tutti i giorni in palestra (6 giorni su 7) vale la pena?
- se casomai le prendessi quanto sono le dosi in kg corporei?
- quale prodotto mi consigliate?
- ogni quanto/ quando dovrei assumerle? esistono dei "cicli", quali?
- una volta interrotte (dato che la mia è curiosità) ci sarebbero dei malus sul mio fisico, come uno sgonfiamento?
Grazie dell'attenzione e per la pazienza, aspetterò le vostre risposte impazientemente
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