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ALLORA QUANDO UNO E' STRATIRATO E NN VUOLE RICORRERE A AAS COSA DEVE USRE COME INTEGRATORE PER MANTENERE UN MINIMO DI VOLUME O MASSE SENZA PERDERE LA DEFINIZIONE ESTREMA:
ALA
GLUTAMMINA
CREATINA
COSA E' MEGLIO?
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Originally posted by JPP ALLORA QUANDO UNO E' STRATIRATO E NN VUOLE RICORRERE A AAS COSA DEVE USRE COME INTEGRATORE PER MANTENERE UN MINIMO DI VOLUME O MASSE SENZA PERDERE LA DEFINIZIONE ESTREMA:
ALA
GLUTAMMINA
CREATINA
COSA E' MEGLIO?
a me riempiono di ritenzione idrica tutti e tre.
cmq se dovessi scegliere R-ala perche' oltre a far prendere + volume e concedermi + carbo da mangiare mi fa anche dimagrire.
Creatina e glutammina non mi fanno nulla a parte gonfiarmi di ritenzione sottocutanea.
Originally posted by flexer77 a me riempiono di ritenzione idrica tutti e tre.
cmq se dovessi scegliere R-ala perche' oltre a far prendere + volume e concedermi + carbo da mangiare mi fa anche dimagrire.
Creatina e glutammina non mi fanno nulla a parte gonfiarmi di ritenzione sottocutanea.
R-ALA
___________________
Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Io aggiungerei i Bcaa nel tuo elenco, secondo me un must per non perdere massa magra quando si è in definizione estrema, no a gluta e creatina che a mio avviso tengono i liquidi entrambe (anche se in modo diverso)...
l'ala, ok....ma ditemi dove c....o reperite questo r-ala?
Sergio?
r-ala come già detto per stabilizzazione glicemica in presenza di carb. ...pool aminoacidico liquido (idrolizzazione petidica) una garanzia nell'anticatabolismo e perchè no, in presenza di componente chimica, nell'incremento dell'anabolismo proteico.........a seguire ram senza eccipienti e glutammina utilizzato anche solo di sera come distensore sinaptico.............
Originally posted by pt r-ala come già detto per stabilizzazione glicemica in presenza di carb. ...pool aminoacidico liquido (idrolizzazione petidica) una garanzia nell'anticatabolismo e perchè no, in presenza di componente chimica, nell'incremento dell'anabolismo proteico.........a seguire ram senza eccipienti e glutammina utilizzato anche solo di sera come distensore sinaptico.............
MMMMMMHHHH, HO GRANDI DUBBI SU COSA SCEGLIERE, FRA 2 WEEK MAX STACCO IL CLEN E NN USO EFE QUINDI CHE ***** FACCIO?
DAI UN PO' DI IDEE PLEASE
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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