aprire capsule

[Giampo93]

Ho comprato un integratore di vitamina c,purtroppo non ho fatto attenzione e l'ho preso in capsule sono da un grammo ciascuna, e per ottimizzare l'assorbimento avevo pensato di aprirle e versare un po' in dell'acqua.. e assumere dunque il grammo di vit C nell'intero arco della giornata. È possibile ?

[Peppe95]

Beh un mio amico con i bcaa fa cosi, ma li prende con il succo di frutta perchè con l acqua dice che fanno schifo

[gendarius]

Ho comprato un integratore di vitamina c,purtroppo non ho fatto attenzione e l'ho preso in capsule sono da un grammo ciascuna, e per ottimizzare l'assorbimento avevo pensato di aprirle e versare un po' in dell'acqua.. e assumere dunque il grammo di vit C nell'intero arco della giornata. È possibile ?

Ma hanno polvere dentro? Non ho mai aperto una compressa se sì credo sia fattibile, non sono a lento rilascio che rompendole vanifichi il tutto.

[Giampo93]

Si,polvere..

[robybaggio10]

Non credo crei grossi problemi. Non credo che 5-6 ore a "contatto" con l'aria rovinino l'integratore.

[Ospite]

E' una soluzione...anche se personalmente, per praticità, prenderei direttamente 2 caps...