Tribulus o ZMA

[renegade90]

Ciao a tutti! Sono nuovo del forum, Mi chiamo andrea ho 24 anni alto 1,81 peso 83kg, Faccio sala pesi da 4 anni, Parlando oggi in palestra e uscito il discorso del tribulus e zma. Ho finito 4 settimane fa' il ciclo di creatina "20gr la prima sett" "15gr seconda sett" "10gr la terza" e 5gr di mantenimento x 3 settimane. Adesso vorrei provare questo tribulus e zma! Chi sa dirmi qualcosa di approfondito su questi 2 integratori??
Stavo leggendo su vari post che il tribulus preso a alte dosi e buono e lo zma preso pre nanna pure.

[Ozn]

Tribulus alla tua età inutile
ZMA....magari per migliorare un pò il recupero e la qualità del sonno, ma non fondamentale

Per la crea 3+3+3 on e 3+3 off per 6 settimane

[renegade90]

Quindi zma e tribulus da buttare via.
Per la crea ho provato come dici tu 3 pre colazione 3 pre wo 3 post wo per 7 settimane ed ho notato meno pump e una leggera dimunuizione dell'aumento della massa a confonto del carico 20-15-10-5-5-5
In quanto a Animal Test, Animal Stak, Animal M-Stak ne ho sentito parlare tantissimo e bene! L'unica cosa e' che qui in italia sono vietati...
Sai dirmi qualcosa a riguardo? se sono buoni e quali prendere?
Se crea qualche problema alla community levo il post

[alexguzz]

il carico non serve a niente, al terzo giorno più del 60% viene espulso con le urine

[Ozn]

Calcolando che la crea non da nè pump nè aumento della massa.....
Non ho detto che tribulus e zma sono da buttare via: se vuoi puoi provare il secondo, prima di andare a dormire.

I prodotti Animal da prendere per quale scopo?

[renegade90]

Per l'aumento del testosterone e della massa, Sai dirmi qualcosa al riguardo?

[renegade90]

Animal Stak e Animal M-Stak

Ciao a tutti, Sapete dirmi qualcosa riguardo a Animal Stak e Animal M-Stak, Da quanto leggo dalle caratteristiche uno e un anabolizzante e l'altro favorisce la sintesi proteica.
Chi piu ne sa' piu ne metta

[Ozn]

Bistecche, uova e carboidrati
Risparmia i soldi alla tua età

[renegade90]

Bistecche uova e carbo e niente a confronto di quello che mangio assumo circa 3500-3700 kcal
170gr proteine
450gr carboidrati
70gr grassi

[renegade90]

Comunque questi sono i dosaggi dei prodotti

Animal Stak: http://prntscr.com/9hdxfh


Animal M-Stak: http://prntscr.com/9hdxvb


Animal Pump: http://prntscr.com/9hdy7t

Come li vedi belli bombati?

[enzo73]

L'animal Stak mi piace. Se noti ha le stesse dosi dello ZMA ( zinco , magnesio e B6) . Solo che lo ZMA andrebbe preso prima di andare a letto per favorire un buon sonno....Per gli altri ingredienti , l'Arginina si è capito che non serve, Il tribulus alla tua età idem e gli studi scientifici dimostrano una blanda azione , la fosfaldiserina l'ho provata più volte a dosaggi fino a 400 mg ma a parte dolore ai gomiti non ho avuto la sensazione di recuperare meglio . Chi lo ha utilizzato spero si esprima per un consiglio.

[renegade90]

Il mix zinco,magnesio e B6 e uno stimolante del testosterone o del gh?