Dove Trovare L'r-ala

[speedindust]

Originally posted by Nandroboy
io ho provato l'ALA eurosup, dite che ce differenza con quello AST?

Mi sembra che quello eurosup contenga 50% r-ala
ciao

[Guru]

Originally posted by speedindust
Mi sembra che quello eurosup contenga 50% r-ala
ciao

Si, è ala racemato.

Bye.

[speedindust]

Originally posted by Guru
Si, è ala racemato.

Bye.

Mi spieghi che vuole dire?
usi termini troppo affascinanti...!!!

[Gigi83]

Significa che è una miscela composta x il 50 % dall' isomero r, e x il 50 % dall' isomero s
Ci sta un bellissimo articolo su Big di questo mese!!!

[speedindust]

Originally posted by Gigi83
Significa che è una miscela composta x il 50 % dall' isomero r, e x il 50 % dall' isomero s
Ci sta un bellissimo articolo su Big di questo mese!!!

Thanks

[speedindust]

E per quanto riguarda l'ala della +watt si sa di che tipo è?

[Gigi83]

No araba, non me la sono di certo presa, solo che mi sembrava strano, e la faccina finale faceva sottintendere sarcasmo, siccome di parole a sproposito ultimamente ne sento e leggo tante, mi dispiaceva veder condannare una delle cose che reputavo azzeccate, tutto qua!!! Anche xchè io con l' r-ala non è che abbia avuto questi grandi input eh!!! Anche se mi ripropongo di usarlo ancora, magari con + carboidrati!!!

[arabafenice]

ma a quanti carbo stavi? e rapporto carbo/ala?

Ciao
A

[lukas]

Originally posted by arabafenice
ma a quanti carbo stavi? e rapporto carbo/ala?

Ciao
A

100/1! Sono ben informato, o no, Araba?

[Gigi83]

Originally posted by arabafenice
ma a quanti carbo stavi? e rapporto carbo/ala?

Ciao
A

Ciclizzazione dei carbo settimanale, 50 g nei giorni di non-allenamento, 100 nei giorni di allenamento. Dieta ipocalorica, lo uso solo post work-out visto che gli altri carbo sono a bassissimo IG. 50 g di carbo complessi a medio-alto i.g. con 250 mg di r-ala. Magari il suo dovere lo fa, a livello di sensibilizzazione insulinica, mi aspettavo solo un po' di pumping che molti riportano, cmq comprendo benissimo che non sono le condizioni ideali x testare il prodotto, che invece creerò nella prox bulking phase!

[Guru]

Io ho più volte spiegato come e quando è più utile usarlo.
Sono straconvinto delle sue grandi capacità e non parlo a vanvera
Io lo studio da quasi 2 anni ormai e lo conosco meglio di chiunque altro, ne sono sicuro.

Fanculo la modestia per una volta

[Gigi83]

Originally posted by Guru
Io ho più volte spiegato come e quando è più utile usarlo.
Sono straconvinto delle sue grandi capacità e non parlo a vanvera
Io lo studio da quasi 2 anni ormai e lo conosco meglio di chiunque altro, ne sono sicuro.

Fanculo la modestia per una volta

C' hai ragione gu, ma se io me devo da tirà, i carbo li devo tenere bassi x forza...
E cmq nonn credo che ci stia male nel mio programma, almeno in teoria!!!

[Guru]

In definizione il suo utilizzo può variare molto, dipende dal tipo di dieta

[lukas]

Io lo vedo molto efficace in massa, per scquoiarti ci sono altri integratori che possono essere + utili.

[arabafenice]

Originally posted by lukas
Io lo vedo molto efficace in massa, per scquoiarti ci sono altri integratori che possono essere + utili.

e qui secondo me ci si sbaglia: se tu imposti in maniera corretta il bilancio calorico puoi permetterti di mangiare più carbo di quelli off ala sicuro che questi andranno veicolati nei muscoli e non in trigliceridi.

Quindi a parità di calorie ti abbassi un filo i grassi, ci metti più carbo e ti tiri con minor fatica

Ciao
A