Qual'è la migliore creatina che avete provato?

[frankzane7]

Vorrei integrare con della creatina ma sono indeciso su quale comprare (uno dei problemi è la solubilità, mi scoccia stare 5 minuti di fila a girare il cucchiano in attesa che si sciolga)
Fra tutti i tipi di creatina in commercio qual'è la migliore secondo voi?
Possibilmente che avete provato.

[Ospite]

Una creatina creapure o creasolv.

[frankzane7]

Ho provato una a marchio creapure micronizzata e per sciogliersi ci metteva lo stesso molto.
Quelle in compresse possono andare bene? C'è un tipo "migliore" (anche se è soggettiva la cosa)?

[tutto92]

A mio parere quella veicolata della Cell tech, certo è costosa , però a parere mio è quella che ho sentito di più.

[Ospite]

Ho provato una a marchio creapure micronizzata e per sciogliersi ci metteva lo stesso molto. E' pur sempre monoidrato...
Quelle in compresse possono andare bene? Se parliamo sempre di monoidrato, non sono l'ideale...meglio in polvere C'è un tipo "migliore" Ti ho risposto in merito a quale sia la forma migliore di creatina in commercio: a mio parere monoidrato in polvere....se poi ti scoccia "scioglierla", trovi l'alcalina in capsule...in alternativa, una HCL, ma preferisco la mono (anche se è soggettiva la cosa)?

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[frankzane7]

Perfetto,grazie per la risposta!

[Superdamien]

Ho provato una a marchio creapure micronizzata e per sciogliersi ci metteva lo stesso molto.

Anche se micronizzata non è solubile, quindi puoi shakerare anche 2 ore ma in acqua non si scioglie..
Io ho provato una crea a marchio creapure senza mai nessun problema (giusto quello di prenderla con del digestivo se a stomaco vuoto)
Adesso ho ordinato un barattolo di creatina alkalina in polvere quella che produce proprio MN,
sembra molto più fina delle precedenti è praticamente farina, ma ancora devo provarla...

[dendro]

Kre-alkalyn efx