Help :) proteine + aminoacidi + pre-workout, e tanta voglia di riprendersi
Salve a tutti, avrei bisogno del vostro aiuto 
mi chiamo Giovanni, ho 21 anni, alto 1.86 cm e peso sui 86kg. Dopo 13 anni di nuoto (dai 5 ai 18) Ho fatto per un pò di tempo palestra, ma no in modo continuo, facevo 3 mesi, poi stop, poi ci ritornavo e cosi via, e ora non non mi piace tanto come sto fisicamente, un pò moscio...Ora ho iniziato a fare palestra seriamente. Faccio palestra con un mio amico che si allena da 8 anni, e con lui ho comprato degli integratori, aminoacidi e un pre-workout. Le Proteine sono dell API, Whey Elite performance blend, gli aminoacidi della Labrada -complete aminos 100% amino acids; e come pre-workout ho quello della Muscletech, six star pro nutrition, pre-workout explosion. Dato che io non sono per niente esperto di queste cose, sapete dirmi se sono ottimi prodotti? Qualcuno ha provato qualcosa di questo? Risultati?. Aggiungo che in palestra faccio allenamenti in multifrequenza, un 4-5 volte a settimana. Vorrei chiedervi anche un altra cosa, ma magari dopo, aspetto prima una risposta a questo, non vorrei chiedere troppo in un unica volta Grazie in anticipo della risposta.
mi chiamo Giovanni, ho 21 anni, alto 1.86 cm e peso sui 86kg. Dopo 13 anni di nuoto (dai 5 ai 18) Ho fatto per un pò di tempo palestra, ma no in modo continuo, facevo 3 mesi, poi stop, poi ci ritornavo e cosi via, e ora non non mi piace tanto come sto fisicamente, un pò moscio...Ora ho iniziato a fare palestra seriamente. Faccio palestra con un mio amico che si allena da 8 anni, e con lui ho comprato degli integratori, aminoacidi e un pre-workout. Le Proteine sono dell API, Whey Elite performance blend, gli aminoacidi della Labrada -complete aminos 100% amino acids; e come pre-workout ho quello della Muscletech, six star pro nutrition, pre-workout explosion. Dato che io non sono per niente esperto di queste cose, sapete dirmi se sono ottimi prodotti? Qualcuno ha provato qualcosa di questo? Risultati?. Aggiungo che in palestra faccio allenamenti in multifrequenza, un 4-5 volte a settimana. Vorrei chiedervi anche un altra cosa, ma magari dopo, aspetto prima una risposta a questo, non vorrei chiedere troppo in un unica volta Grazie in anticipo della risposta.
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