creatina monoidrata e "problemi di stomaco"

[ale.deg1993]

Buonasera a tutti, avevo scritto in un altro post il mio problema e mi è stato suggerito di aprire un post tutto mio. Da oggi ho iniziato ad assumere creatina monoidrata. Da 2 mesi sono in terapia di gaviscon e omoprazolo per esofagite da reflusso. Non ho a casa il brioschi al momento, quindi l'unico modo che ho per tamponare la creatina sono i pasti. Volevo chiedere se può essere problematico associare creatina col mio problema gastrico, a maggior ragione non avendo il brioschi. E dato che ci siamo, approfitto per chiedervi se è eccessivo fare "colazione" solo con le whey isolate (in h2o) al mattino, spesso non ho tempo per fare la colazione come si deve e allora considerando che ci metto anche parecchio a diluire il tutto sono costretto a fare una cosa o l'altra.

[Cecco]

Ciao, sul discorso creatina se non hai problemi di spesa puoi andare su tipologie già tamponate (es. kre alkalyn), io l'ho usata anche in periodo di gastrite senza notare peggioramenti.
La colazione se vuoi farti il bibitone puoi aggiungere avena solubile almeno abbini carbo e pro, ma poi tutto dipende dalla dieta giornaliera e dai tuoi obiettivi, nulla ti vieta di farti solo whey se poi con gli altri pasti completi i tuoi macro.

[LARRY SCOTT]

Gli inibitori della pompa protonica aumentano ESPONENZIALMENTE la quantità di creatina assorbita rispetto a chi non li assume. Ricordati che stai inibendo dal 70 al 98% della produzione acida del tuo stomaco. Hai il ''tampone'' più efficace che si possa concepire (in realtà non avendo più il fattore erosivo...non c'è più nessun motivo per tamponare), lascia perdere il Brioschi o peggio ancora il bicarbonato.

Inviato dal mio SM-A500FU

[ale.deg1993]

Gli inibitori della pompa protonica aumentano ESPONENZIALMENTE la quantità di creatina assorbita rispetto a chi non li assume. Ricordati che stai inibendo dal 70 al 98% della produzione acida del tuo stomaco. Hai il ''tampone'' più efficace che si possa concepire (in realtà non avendo più il fattore erosivo...non c'è più nessun motivo per tamponare), lascia perdere il Brioschi o peggio ancora il bicarbonato.

Inviato dal mio SM-A500FU

Ottimo, in effetti dovevo arrivarci da solo a questa conclusione...ora il problema è che assumo omoprazolo subito prima della cena mentre la creatina la prendo di prima mattina o il pome (sia negli off che negli on)..non viene esaurito l'effetto "tamponante" del farmaco? Ho preso in considerazione l'omoprazolo che credo sia più efficace del gaviscon come inibitore..ma se vale anche per quest'ultimo credo di stare apposto perchè devo assumerlo tre volte al giorno grazie mille della risposta comunque

[LARRY SCOTT]

Ottimo, in effetti dovevo arrivarci da solo a questa conclusione...ora il problema è che assumo omoprazolo subito prima della cena mentre la creatina la prendo di prima mattina o il pome (sia negli off che negli on)..non viene esaurito l'effetto "tamponante" del farmaco? Ho preso in considerazione l'omoprazolo che credo sia più efficace del gaviscon come inibitore..ma se vale anche per quest'ultimo credo di stare apposto perchè devo assumerlo tre volte al giorno grazie mille della risposta comunque

Il gaviscon è un semplice alginato, non un inibitore della pompa protonica come i vari omeprazolo, rabeprazolo, lansoprazolo, etc.

In ogni caso non ti preoccupare: la durata d'azione degli ipp è di 24 ore circa, per quello ne basta una sola pastiglia.

Credo comunque che siamo pesantemente Ot vista la direzione presa dalla discussione [emoji16]

Inviato dal mio SM-A500FU

[ale.deg1993]

comunque ragazzi anche se sono nuovo volevo darvi un consiglio, ho seguito la guida sull'utilizzo della creatina sul sito invece di aprire un topic apposito come molta gente so che fa...lo so sono un coglione io quindi la colpa è mia, ma non avendo il brioschi a casa stamattina ho tamponato con 15 grammi di bicarbonato e ovviamente ho trasformato la mia tazza di whey-crea una porcheria imbevibile che mi ha nauseato per tutta la giornata, poi cercando per bene ho visto che di hco3- puro ne avrei dovuto mettere appena 1g forse per gente idiota come il sottoscritto andrebbe specificata sta cosa sulla guida spero abbia avuto l'effetto di una pillola di omoprazolo visto che sempre di tamponamento si tratta

[ale.deg1993]

hai ragione..si può chiedere, ho ricevuto la risposta che cercavo grazie

Il gaviscon è un semplice alginato, non un inibitore della pompa protonica come i vari omeprazolo, rabeprazolo, lansoprazolo, etc.

In ogni caso non ti preoccupare: la durata d'azione degli ipp è di 24 ore circa, per quello ne basta una sola pastiglia.

Credo comunque che siamo pesantemente Ot vista la direzione presa dalla discussione [emoji16]

Inviato dal mio SM-A500FU

[xymox]

Quoto l scott. Torniamo IT evitando di parlare di farmaci. Il regolamento lo vieta