consigli sull'uso della creatina!

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  • lukas
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    • In un'oasi tranquilla e disperata
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    #31
    Originally posted by FIGHT CLUB
    Confermo. Ma ho anke letto ke Degussa sostiene che la propria crea micronizzata si assimila anche da sola.

    E comunque puoi sostituire metà dose di destrosio con altrettante prot.
    Le prot non hanno però lo stesso picco insulinico!

    ____________________________
    Originally posted by bigone
    x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
    il culturismo è un'altra cosa credimi.

    _____________________________

    :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol:
    _____________________________
    ...non posto la foto per pudore!

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    • FIGHT CLUB
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      • ..dipende dai giorni..
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      #32
      Originally posted by lukas
      Le prot non hanno però lo stesso picco insulinico!
      L'ho letto qui:



      Last edited by FIGHT CLUB; 15-04-2003, 18:13:40.

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      • lukas
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        • May 2002
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        • In un'oasi tranquilla e disperata
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        #33
        Mah!

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        Originally posted by bigone
        x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
        il culturismo è un'altra cosa credimi.

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        ...non posto la foto per pudore!

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