Correzione timing ed eventuale ciclizzazione

[Kumo 赤雲]

Ragazzi, oltre ad altre piccole cosuccie su cui son già sicuro ho intenzione di usare questa integrazione, ed ho bisogno della vostra esperienza per correggere il timing, ma soprattutto un consiglio per quanto riguarda l'eventuale ciclizzazione, con la creatina faccio 30 giorni si e 30 no, vorrei sapere se vanno ciclizzati anche gli altri 2 integratori, e come e quando ciclizzarli

On ( di solito 5 giorni a sett )
colazione
Creatina 3 gr
Pre wo
Creatina 3 gr
Beta alanina 3 gr
Citrullina 5 gr
Post wo
Creatina 3 gr
Off
Colazione
Creatina 3 gr
Beta alanina 1.5 gr
Pomeriggio
Creatina 3 gr
Beta alanina 1.5 gr

[Kumo 赤雲]

[Kumo 赤雲]

[Ospite]

Creatina, con quel protocollo, puoi fare anche 4 settimane di assunzione e 2 di stacco. Beta alanina e citrullina possono anche non essere ciclizzate, ma ogni tanto uno stacco ci sta.

[Kumo 赤雲]

Grazie! Il timing va bene? E lo stacco ogni tanto di quanto dovrei farlo?

[Ospite]

Grazie! Il timing va bene? OK E lo stacco ogni tanto di quanto dovrei farlo? Sono sufficienti un paio di settimane

.