Salve, volevo acquistare questo GDA ma non ho ben capito come assumerlo. Sulle info viene riportato: "Utilizzo Consigliato: 1 capsula 15 minuti prima di colazione o qualsiasi pasto con un minimo di 60 grammi di carboidrati.
Nei giorni di allenamento: Prendere 1 capsula 15 minuti prima del pasto pre-allenamento composto da minime 60-100 grammi di carboidrati. "
Quindi 1 cps prima di colazione e prima di ogni pasto contenente carbo e nei giorni di allenamento anche nel pasto prewo (ma max quante cps al giorno?
) ... oppure solo una cps a colazione nei giorni off (o cmq prima di un pasto con carbo alti) e una sola cps prewo nei giorni on?
Grazie
Nei giorni di allenamento: Prendere 1 capsula 15 minuti prima del pasto pre-allenamento composto da minime 60-100 grammi di carboidrati. "
Quindi 1 cps prima di colazione e prima di ogni pasto contenente carbo e nei giorni di allenamento anche nel pasto prewo (ma max quante cps al giorno?
) ... oppure solo una cps a colazione nei giorni off (o cmq prima di un pasto con carbo alti) e una sola cps prewo nei giorni on?Grazie