Quali barrette usare nel pre e nel post o meglio con quale dosaggio di nutrienti?
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Di solito nel pre uso le Eas De Luxe o le Mesotech , nel dopo W.o. anche...
Come spuntino a limitato contenuto di carboidrati invece preferisco le Met-Rx .
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Potrebbero andare come pre le BARRETT'ONE opp le LEAN BODY LOW CARB. E nel post un mrp come mi hai consigliati opp una barretta che abbia almeno un18gr di carbo tipo quelle della Nutrisitem.
DIAVOLO TENTATORE! Mi sà che mi è venuta voglia di provare qualcosa di nuovo!!!!!!!!!
Grazie!Commenta
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Re: Barrette PRE.WO e POST.WO consiglio
PRIMA DEL WORK-OUT SECONDO ME SAREBBE MEGLIOOriginally posted by ACE71
Quali barrette usare nel pre e nel post o meglio con quale dosaggio di nutrienti?
NON MANGIARE ( o meglio mangiare il solito pappone 2' prima )
COME POST WORK-OUT VEDO MEGLIO UN BIBITONE DI
GAINER AL 50 % CON H2O NATURALMENTE"Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...Commenta
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Come faccio sempre, visto che chiedo delle barrette è perchè per me arriva una stagione dove il tempo che posso dedicare allo spuntino pre e post è solo quello di scartare e ingoiare!Commenta
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Prima dell'allenamento (intendo un ora e mezza prima) io preferisco un pò di carbos, come anche dopo...
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