E' possibile usare il bicarbonato di sodio, quelle effervescente che serve per 'digerire' al posto del brioschi durante l'assunzione di creatina?Inoltre aggiungere del saccarosio durante l'assunzione, non stimola il picco insulinico o mi sbaglio?
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Si migliora per se stessi, non si cambia per nessuno! -
Perchè ti fai tutti sti problemi per assumere un po di creatina ???
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Puoi usare il bicarbonato...trovi tutte le informazioni qui http://www.bodyweb.com/threads/18640...i-inside%2A%2ACommenta
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