E' possibile usare il bicarbonato di sodio, quelle effervescente che serve per 'digerire' al posto del brioschi durante l'assunzione di creatina?Inoltre aggiungere del saccarosio durante l'assunzione, non stimola il picco insulinico o mi sbaglio?
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Bicarbonato di sodio al posto del brioschi?
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Puoi usare il bicarbonato...trovi tutte le informazioni qui http://www.bodyweb.com/threads/18640...i-inside%2A%2A
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