vorrei prenderle della pharma pure ( il marchio di muscle nutrtion)
giorni on
pre work : 5 grm kre alkalyn + 5 gluta + 2 scoop high volume
post wo : whey+ 5 gluta+5 kre alkalyn
pre nanna : 5 grm gluta + 400mg magnesio
giorni off
5 grm kre alkalyn
5/10 grm gluta pre nanna
va bene?
gluta e crea alcaina vanno prese a stomaco vuoto?
se le prendo nel post wo con le whey ne limito lassorbimento?
giorni on
pre work : 5 grm kre alkalyn + 5 gluta + 2 scoop high volume
post wo : whey+ 5 gluta+5 kre alkalyn
pre nanna : 5 grm gluta + 400mg magnesio
giorni off
5 grm kre alkalyn
5/10 grm gluta pre nanna
va bene?
gluta e crea alcaina vanno prese a stomaco vuoto?
se le prendo nel post wo con le whey ne limito lassorbimento?
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