Ciao a tutti!
Mi sono appena iscritta e colgo l'occasione per farvi i complimenti...bellissimo forum e partecipanti fantastici!![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
Sto seguendo un programma di allenamento abbastanza intenso (bootcamp 4 volte a settimana) e faccio una dieta equilibrata.
Il mio obiettivo è raggiungere il massimo della forma fisica, ma per ottenerlo devo prima smaltire un po' di grasso diffuso in tutto il corpo e proseguire con la tonificazione e il potenziamento muscolare.
Un mio amico mi ha consigliato di prendere un termogenico per ottimizzare e velocizzare i risultati.
Ho letto molte voci discordanti a riguardo e quindi mi rivolgo a voi...avete qualche consiglio? Meglio concentrarsi su una dieta proteica forse?
Ps. ho 20 anni.
Grazie a tutti!
Mi sono appena iscritta e colgo l'occasione per farvi i complimenti...bellissimo forum e partecipanti fantastici!
![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
Sto seguendo un programma di allenamento abbastanza intenso (bootcamp 4 volte a settimana) e faccio una dieta equilibrata.
Il mio obiettivo è raggiungere il massimo della forma fisica, ma per ottenerlo devo prima smaltire un po' di grasso diffuso in tutto il corpo e proseguire con la tonificazione e il potenziamento muscolare.
Un mio amico mi ha consigliato di prendere un termogenico per ottimizzare e velocizzare i risultati.
Ho letto molte voci discordanti a riguardo e quindi mi rivolgo a voi...avete qualche consiglio? Meglio concentrarsi su una dieta proteica forse?
Ps. ho 20 anni.
Grazie a tutti!
![Wink](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon12.gif)
Commenta