Isolate o idrolizzate

[Filone]

Salve a tutti sto finendo il mio pacco di concentrate e domani devo comprare un altro pacco di proteine...dato che io prendo proteine in polvere solo nel post Workout so che sarebbero meglio le idrolizzate ? Ma come risultati si trovano differenze confrontando isolate e idrolizzate ?

[Ozn]

I differenti risultati non li vedresti comunque: sono cibo, cosa vuoi aspettarti?
Puoi tranquillamente comprare delle isolate

[Danielish]

Per me potresti continuare a prendere delle concentrate ma se proprio vuoi cambiare puoi optare per delle isolate...... onestamente le idrolizzate per il costo che anno non valgono la spesa ovviamente opinione personale

[Filone]

726 Gr xxxxx che ne pensate ?

[Ozn]

Di prezzi non si parla: se leggi il regolamento magari lo scopri da solo
L'unico e-shop menzionabile è questo, dove puoi trovare isolate ottime a costi molto meno da rapina di quello che hai menzionato

http://www.musclenutrition.com/

[Son of the Sun]

Se non hai problemi con le concentrate, io non cambierei.
IMHO ovviamente.

[ArthurBarrett]

Ciao!
Le idrolizzate entrano nel flusso ematico velocemente e hanno un indice insulinico molto alto (se da siero del latte)...questo almeno è quello che ho sempre letto.
Per il resto io le ho usate molte volte e la digestione è un gioco. Abbinate a carbo ad alto IG poi, direi perfette dopo allenamento.

[Filone]

Io non ne capisco tanto...fa male un indice indulinico alto ?

[-Jack-]

Dipende dal momento, post wo no.

[Giampo93]

Quoto gli altri...resterei sulle concentrate o al massimo le isolate

[Filone]

Perché giampo?

[Giampo93]

Perché gli eventuali benefici (e sinceramente dubito molto tu possa,allo specchio, a parità di tutto vederti meglio solo perché usi le idrolizzate) non giustificano i costi.
Sono prodotti per atleti avanzati che hanno bisogno di ottimizzare al massimo ogni aspetto...e c'è da dire poi che l'industria dell'integrazione gioca molto su questi proclami pseudoscientifici...tizio dice che postwo c'è bisogno di proteine che siano assimilate il più velocemente possibile e allega uno studio, caio invece ne allega un altro che suggerisce di abbinare siero e caseine per un rilascio duraturo...e avrebbero entrambi ragione.
Dopo l'allenamento, mangiate...integrate...fate quello che volete,l'importante è assumere 'ste benedette proteine spendete i vostri soldi per integratori davvero utili e tenete a mente la differenza tra dettagli e pippe mentali, delle seconde non avete bisogno.

[Danielish]

Concordo, di fatti che tu prenda idrolizzate o isolate o concentrate cambia solo la velocità di assimilazione di fatti tra 20 minuti o mezz'ora o un ora non cambia nulla per i nostri scopi

[Ospite]

Perché gli eventuali benefici (e sinceramente dubito molto tu possa,allo specchio, a parità di tutto vederti meglio solo perché usi le idrolizzate) non giustificano i costi.
Sono prodotti per atleti avanzati che hanno bisogno di ottimizzare al massimo ogni aspetto...e c'è da dire poi che l'industria dell'integrazione gioca molto su questi proclami pseudoscientifici...tizio dice che postwo c'è bisogno di proteine che siano assimilate il più velocemente possibile e allega uno studio, caio invece ne allega un altro che suggerisce di abbinare siero e caseine per un rilascio duraturo...e avrebbero entrambi ragione.
Dopo l'allenamento, mangiate...integrate...fate quello che volete,l'importante è assumere 'ste benedette proteine spendete i vostri soldi per integratori davvero utili e tenete a mente la differenza tra dettagli e pippe mentali, delle seconde non avete bisogno.

Concordo....anche perchè non sono pochi coloro che - parlando a rigor di metafora - ci ricordano quelli che prendono il cappuccino col dietor e poi ci inzuppano due bomboloni

[Filone]

Ho capito...ma a livello salutare fanno bene le idrolizzate ? Cioè io ho la possibilità economica per comprarle ma mi sto informando bene,le dovrei prendere a colazione con latte e cereali e postworkout