Salve a tutti,ho da poco iniziato palestra e volevo qualche consiglio per approfondire l'argomento integrazione,sopratutto per la mia età (17). Intanto se avete tempo aiutatemi anche qui http://www.bodyweb.com/threads/43697...allenamento%21 (Scheda fai da te,vorrei pareri e consigli)
Allora,questo è il mio problema.
Mi sono ritrovato,grazie ad un cugino molto più grande di me con esperienze in palestra, con una busta di creatina monoidrato xxxxxxxx e dei BCAA sempre di quella xxxxxxxxxx La domanda è...a questa età servirebbero a qualcosa? se servono,la mia età influisce sulle dosi da assumere pre-post wo? Grazie mille a tutti dell'attenzione
Allora,questo è il mio problema.
Mi sono ritrovato,grazie ad un cugino molto più grande di me con esperienze in palestra, con una busta di creatina monoidrato xxxxxxxx e dei BCAA sempre di quella xxxxxxxxxx La domanda è...a questa età servirebbero a qualcosa? se servono,la mia età influisce sulle dosi da assumere pre-post wo? Grazie mille a tutti dell'attenzione
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