Originariamente Scritto da Boci
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Non ha senso perché le forme avanzate di creatina "funzionano" a dosaggi bassi (1,5-3gr dipende dalla forma)
Non capisco l aumento di forza che cerchi...
Se assumi i pre wo per questo motivo allora non hai capito realmente a cosa servono...
La creatina comunque può funzionare oppure no(come nella maggior parte dei casi) e il suo effetto non è immediato in quanto deve essere assunta correttamente,seguendo dosaggi giusti,tempistiche valutate bene e se tutto va bene dopo 3-4 settimane avrai un leggero aumento di forza...ma non ti credere nei miracoli..parliamo di 2,5/3kg in piu di peso nella migliore delle ipotesi...
Quindi riassumendo: la funzione del pre wo non prevede l aumento di forza...
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