Consiglio POOL intraworkout

[Knight]

Ciao a tutti nei mesi di Novembre Dicembre e Gennaio seguirò degli allenamenti coi pesi più lavori specifici in bici e mtb e mi chiedevo quale Pool in commercio sia adatto ad essere utilizzato durante il w.o., pre e post prendo gli ISATORI e pesando 70kg pensavo di fare 5 pre, 5 post e 5 during ma di un pool, o mi consigliate di prendere i BCAA anche during?<br>Grazie

[-Jack-]

Perché vuoi usare un pool? Semplice curiosità.

[brosgym]

Io farei 10g di bcaa tra pre e during (in polvere) e 10g di pool post con carbo, parliamo di wo con i pesi vero?

[xymox]

Intra wo bcaa e stop

[Knight]

Io farei 10g di bcaa tra pre e during (in polvere) e 10g di pool post con carbo, parliamo di wo con i pesi vero?

Si parlo dell'allenamento coi pesi...per 2 mesi dovrò lavorare le gambe 2 volte alla settimana più la parte superiore...e during mi chiedevo se fosse meglio assumere un pool in polvere o dei bcaa semplici...

[brosgym]

No!

[callo]

@brosgym

piccolo ot,
le caseine idrolizzate, le consigliano during work, tu come le reputi?

[brosgym]

Si potrebbero essere ok, ma non vedo grande necessità, a meno di wo davvero intensi di avere un intra diverso dall'acqua.....

[Knight]

No!

Perfetto allora 10 g di POOL insieme a 30g di Vitargo nel Post W.O. e dopo Whey

[Knight]

I 10 g di POOL nel caso di un prodotto tipo OLIMP EAANABOL EXPLODE , la cui dose di 13 g è formata da 9386mg nominali di AMINOACIDI può andar bene?

[-Jack-]

Ma perché devi spendere di più? Dei normali bcaa in polvere vanno più che bene.

[Knight]

Ma perché devi spendere di più? Dei normali bcaa in polvere vanno più che bene.

Giustamente mi dirai, se dopo prendi le whey, (di solito uso le Mirabol al 97%)... a che ti serve un POOL?

[-Jack-]

No in generale, i pool sono una cosa che vedo solo come un inutile spesa, oltretutto alta.