Chiedo una manina anzi due ...

[Rachmaninov]

Lo so che potrei trovare l'info facendo un search ma mi escono miliardi di thread. Vi chiedo umilmente di portare un attimino di pazienza :-)

Devo acquistare ZMA , Tribulus , Proteine e Aminoacidi Ramificati.

Mi consigliate I MIGLIORI qualitativamente ( fattore prezzo non conta ) per categoria e dove eventualmente reperirli ?

Un beso

[Body80]

PERSONALMENTE (meglio specificarlo )

tribulus, lascia stare
Zma EAS
Proteine Promax evolution Eurosup alternate con quelle all'uovo della Ultimate Nutrition
Amino ramificati o pool?
Primo caso Eurosup, secondo caso o compresse (quelle da 2gr della ultimate nutrition se le trovi) o fiale della Inkospor

[JOBLACK]

Per quanto riguarda lo ZMA, ti consiglio quello della EAS (ZMA HP), anche in rapporto qualità/prezzo.

Il tribulus conviene sceglierlo in base agli mg delle capsule; io ho sempre preferito quelli da 1000mg, piu' comodi per l'assunzione......
alla fine il tribuluus è tribuluus e se l'azienda è seria uno vale l'altro.

RAM: li ho provati veramente tutti (anche quelli in polvere), e alla fine mi sono fermato sui bcaa Genesis.

Proteine: qui il discorso sarebbe lungo.......
mi limito a consigliarti le proteine che per sapore, solubilità e digeribilità, mi hanno dato piu' soddisfazioni:
-Eurosup Promax: sono proteine del siero del latte isolate con scambio ionico, e proteine del siero del latte isolate tramite microfiltrazione; il sapore è accettabile (alla vaniglia non mi piacciono)e digeribilità e solubilità ottime
-Nature's Best Zero carb isopure: forse le migliori in assoluto, sia per solubilità che digeribilità! Il sapore è abbastanza soggettivo, ma io le trovo ottime (sono whey isolate a scambio ionico).
-Precision Protein Eas, anch'esse sono pro isolate del siero del latte

[Rachmaninov]

Grazie!

[MadBebe]

Re: Chiedo una manina anzi due ...

Originally posted by Rachmaninov
Lo so che potrei trovare l'info facendo un search ma mi escono miliardi di thread. Vi chiedo umilmente di portare un attimino di pazienza :-)

Devo acquistare ZMA , Tribulus , Proteine e Aminoacidi Ramificati.

Mi consigliate I MIGLIORI qualitativamente ( fattore prezzo non conta ) per categoria e dove eventualmente reperirli ?

Un beso

ZMA Biotest o Urania
Tribulus, Fitness House; l'unico standarizzato oltre il 60%
Proteine; concordo con ciò che ti ha consigliato Body, ma se sei natural, il mio modesto parere è che ti servono proteine a rilascio più lento, quindi ti consiglio anche qualche proteine con una buona percentuale di caseine, tipo le Protime della Eurosup, le crono della Genesis, le Urania 8020 e le TMP Proaction.
Ramificati Ultimate Nutrition

Mad

[marcolone]

france', fatte n'giro in doping...

[Rachmaninov]

Io sono natural. Lo sono e lo saro' probabilmente per sempre.

Ascoltami a titolo informativo perchè dovrebbe cambiare il tipo di proteine per chi è natural e per chi non lo è ?

Siccome ho il vizio di fare l'ultimo pasto tardi e di andare subito a nanna quale prodotto è conveniente prendere a quell'ora ?

Un beso

[MadBebe]

Hai bisogno di una proteina che ti lasci il meno possibile scoperto, carcando di parare in qualche modo la gluconeogenesi. Quando dormi, ed il corpo ha bisogno di energia, nn fa come di giorno prendendosi grassi e carbo in maggior parte, ma la notte va veramente dritto sui muscoli, necessitando di proteine. Dico che sono meglio per un natural, perchè nn hai bisogno di proteine veloci, (whey, peptidi, scambio ionico,.,,.) ma di un prodotto a rilascio costante.

Mad