salve, ho ordinato un barattolo di creacore , vorrei seguire il protocollo classico ..io faccio colazione con 200ml di latte ed un misurino di whey alle 9:00...inizio il workout alle 10:30..secondo voi è sconsigliato assumerla cosi vicino dal latte e whey?
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ti ho spostato nella sezione adatta, avevi postato in feedback -
Scusa quale protocollo classico?Originariamente Scritto da Sipoputu Visualizza Messaggio
La creacore è una hcl, pertanto se ne consigliano 5gr al giorno.
On: post wo
Off: pre colazione
Mai sentito di problemi con latte e wheyCommenta
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Quoto. Ti esorto a leggere qualche discussione di"guide manuali" dove trovi tutti pi protocolli più seguiti riguardo la creatina e tanti altri supplementi. Chiudo questo thread, considerato che hai già aperta una discussione sul' argomento. Ti invito, prossimamente, ad evitare lo spamLast edited by xymox; 10-10-2015, 19:15:55.sigpicCommenta
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